AEGC
Trabajamos por el socio y sus derechos
CURSOS-UNED

Curso básico de alimentación y nutrición: Mindful-eating como herramienta de alimentación saludable

Curso básico de Alimentación y Nutrición: Mindful-eating como herramienta de alimentación saludable

En este curso se explican los conocimientos indispensables para optimizar nuestra alimentación siguiendo un patrón sostenible y saludable, sin dietas, utilizando herramientas como, el Mindful-Eating (comer de forma consciente), para ayudarnos a diferenciar los tipos de hambre física y emocional, aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo. Realizaremos prácticas relacionadas con el Mindfulness y Mindful-Eating, meditaciones y ejercicios prácticos, para que los alumnos puedan adquirir estos hábitos saludables.

MODALIDAD: Online o presencial

FECHA: Del 12 de diciembre 2022 al 20 de diciembre de 2022, 16:00 a 20:00 horas

CARGA LECTIVA: 20 horas (1 crédito)

LUGAR: UNED-Aula Universitaria de Foz Rúa Castelao s/n 27780 Foz

PRECIO: Socios AEGC 30€.

INSCRIPCIONES: https://extension.uned.es/logout

Amigos:
Foro Social Independiente
COVITE
Asociación de victimas del terrorismo
Ponle Freno